Сквозной период: Как работает сквозная аналитика. Объяснение для новичков — Маркетинг на vc.ru

Сквозная аналитика — это что, пошаговая настройка в Яндекс Метрике

Вы не знаете, откуда к вам приходят клиенты и какой рекламный канал приносит больше всего денег? Вашему бизнесу точно нужна сквозная аналитика.

Что такое сквозная аналитика

Сквозная аналитика — это методика для анализа эффективности инвестиций в маркетинг. Задача сквозной аналитики — отслеживать полный путь клиента: откуда он пришел на сайт, сколько касаний произошло до момента покупки. А также более точно посчитать ROMI (возврат маркетинговых инвестиций) и выбрать наиболее эффективные каналы продвижения.

Путь клиента можно увидеть и посчитать. Для отслеживания каждому пользователю присваивается идентификационный номер — Client_Id. Этот номер сохраняется в базе данных: к нему привязываются все дальнейшие посещения и действия пользователя.

Мы можем взять данные по одному посетителю и получить подробный отчет о его действиях и конверсиях. Какие из них наиболее важны — зависит от особенностей вашего бизнеса и способов его продвижения. К примеру, для риелторов будет важен источник первого посещения, а для доставки пиццы — последний. Опираясь на нюансы вашего бизнеса, можно создать оптимальную систему сквозной аналитики.

Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу!

• Теперь Вы можете читать последние новости из мира интернет-маркетинга в мессенджере Telegram на своём мобильном телефоне.
• Для этого вам необходимо подписаться на наш канал.

Как считаются источники трафика

В сквозной аналитике учитываются клики. Например, когда человек переходит из поисковика на сайт, проходит по внутренним ссылкам или просто обновляет страницу, нажимая F5 — все это клики, которые сквозная аналитика отслеживает и собирает в единую систему.

Но тут есть нюанс: нужно учитывать слишком много касаний. Мало кто один раз заходит на сайт и сразу совершает покупку. В качестве примера рассмотрим схему, где для одного пользователя было зафиксировано пять кликов. Обычно нас интересует, откуда клиент пришел впервые, а затем — какой канал привел к продаже или конверсии.

Схема подсчета источников трафика

1. Как видим, на схеме первый раз пользователь пришел из «Яндекс.Директа». Это первый клик.
2. Далее еще раз он посетил сайт из поисковой выдачи.
3. Затем он попал туда через рекламу в Google. Возможно, его «догнал» ремаркетинг, но сейчас мы не будем копать так глубоко, просто понимаем принцип работы сквозной аналитики. Этот клик у нас помечен как «последний значимый».
4. После этого пользователь совершил прямой заход из браузерных закладок или просто обновил страничку.
5. Последним кликом стал внутренний переход на страницу заказа и соответственно сама конверсия.

Читайте также:

Как составить идеальную воронку продаж для B2B и B2C

Сквозная аналитика позволяет просмотреть все клики пользователя и понять, какие источники повлияли на его решение.

Для подсчета источников платного трафика в систему сквозной аналитики передаются данные из рекламных систем, анализируются переходы из поисковой выдачи и соцсетей. Также анализируется поведение пользователя на сайте.

Чтобы правильно подсчитать источники, необходимо очень четко настраивать сбор исходных данных. В первую очередь отслеживание реффера и UTM-меток.

Что такое атрибуция, виды атрибуций

Как мы уже поняли, пользователь может заходить на сайт из разных источников. Как понять, какой заход наиболее важный, какой из них привел к продаже? Для разрешения этой задачи со многими неизвестными и применяются атрибуции.

Атрибуция — это инструмент, позволяющий определить все касания клиента с брендом и выявить наиболее важные из них.

Выбор наиболее важного действия называют моделью атрибуции. Обычно используют один из трех вариантов:

1. Атрибуция по первому клику. Основным считается первое касание с клиентом.
2. Атрибуция по последнему значимому клику. Самым важным выступает последний переход по рекламе или из поиска.
3. Атрибуция по последнему клику. Основным будет считаться последний клик (обычно это внутренний переход), но многое зависит от того, как у вас построена воронка движения клиента.
4. Линейная атрибуция. Допустим, пользователь зашел на сайт сначала с Яндекс.Директ, потом через Google Ads и последний раз нашел ресурс в поисковой выдаче. В этом случае полученная от него выручка делится поровну между всеми источниками. Такой способ распределения применяется не слишком часто из-за громоздкости и сложности подсчетов.
5. Модифицированная линейная атрибуция. В этом случае все прямые заходы, например из закладок, не учитываются. Выручка делится только между платными каналами.
6. U-shape атрибуции. Этот метод подразумевает передачу основной значимости первому и последнему источнику, им дают по 40% дохода. Оставшиеся 20% делят между остальными источниками.

В основном используются первые три модели. Если свести их в таблицу, получится следующая картина:

Название	Что учитывается	Плюсы	Минусы
Атрибуция по первому клику	Первое касание с клиентом	Позволяет настраивать рекламные кампании с максимальным охватом. Обычно применяется, когда бренд или товар нужно выводить на рынок	Не всегда можно понять, как атрибуция повлияла на принятие решения о покупке. Сложно понять, действительно ли это было первое касание
Атрибуция по последнему значимому клику	Последний переход по рекламе или из поиска	Основным плюсом можно назвать возможность четко определить, какой рекламный канал приводит клиентов и их деньги	В некоторых случаях проблематично понять, сколько раз человек взаимодействовал с брендом
Атрибуция по последнему клику	Последний клик, обычно внутренний переход	Позволяет понять, какой клик принес деньги. Хорошее решение для компаний с прямыми продажами	Невозможно оценить движение пользователя по многоступенчатой воронке продаж

В большей части случаев оптимальным решением станет атрибуция по последнему значимому клику, особенно если у вас небольшой бюджет. В таком случае отслеживать многоканальные перемещения пользователя особого смысла нет.

Но чтобы модель атрибуции работала хорошо, нужно полностью настроить аналитику и разметить трафик. В противном случае может оказаться, что у вас вроде бы все работает, но 70 % пользователей будут иметь конверсии с пометкой «источник не определен». То есть вы просто не будете знать, откуда они пришли.

Читайте также:

Веб-аналитика: что это такое, зачем она нужна, сервисы веб-аналитики

Как работает сквозная аналитика

На самом деле сквозная аналитика работает просто. Достаточно настроить передачу данных из систем аналитики в CRM.

CRM — это система автоматизации взаимодействия с клиентом, применяется для контроля за продажами.

Чтобы эффективно отслеживать конверсии и путь пользователя в CRM, надо продумывать, как работать с разметкой ссылок. Если этого не сделать, вы получите много ошибок и потеряете часть информации.

Схема работы сквозной аналитики

1. Клиент зашел на сайт. Это может быть главная страница, продуктовый лендинг и т. д.
2. Клиента считывает счетчик системы веб-аналитики. Это может быть «Яндекс.Метрика» или Google Analytics. Ему присваивается ID.
3. Счетчик отправляет данные о клике на сервер. В зависимости от настроек может учитываться до 50 параметров: UTM-метки, источник, IP и т. п.
4. Фиксируются события. Например, достижение цели, переход между страницами, просмотр вложенных файлов.
5. Счетчик выполнил подмену номера для коллтрекинга. Выполняется, если он подключен.
6. Клиент оставляет заявку. Учитывается любой из доступных способов: звонок, отправка обратной формы, заполнение лид-формы.
7. Отправка заявки из корзины в CRM. Данные переносятся в систему, где дожидаются обработки менеджером.
8. Заявка через звонок, чат-бот или форму обратной связи. Такие заявки сразу попадают в CRM.
9. Если есть лид-формы ВК или Facebook, оттуда также передаются связанные с клиентом заявки. Это трафик размечается, чтобы понять в отчете, откуда пришел пользователь.
10. Синхронизация CRM-системы. В CRM работают разные менеджеры, имеется несколько разных каналов учета трафика, и синхронизация позволяет свести все это к единому знаменателю.
11. Перенос заявок во внешние сервисы. Это могут быть сервисы аналитики или другие системы, используемые для работы компании.
12. Подгрузка отчетов о расходах. Учитываются все расходы на платный трафик.
13. Подготовка и выгрузка отчетов. Настройка отчетов зависит от потребностей и особенностей вашего бизнеса.

В целом эта схема показывает, что все касания клиента считываются, учитываются и синхронизируются с CRM-системой. В итоге мы получаем точную сквозную аналитику.

Обратите внимание, что у клиента может быть несколько касаний с вашим брендом, но в системе будет учитываться только клик, который вы укажете в качестве основной атрибуции.

Настройка сквозной аналитики в Яндекс Метрике

В «Яндекс.Метрике» есть возможность подключить сквозную аналитику. Чтобы перейти к настройкам, найдите в меню ссылку «Сквозная аналитика» и кликните по ней.

Меню «Яндекс.Метрики» с разделом «Сквозная аналитика»

Если у вас нет подключенных CRM, система предложит добавить в отчет заказы. Нажимаем на синюю кнопку «Подключить CRM»:

Вкладка «Сквозная аналитика»

Дальше предлагается несколько вариантов загрузки данных. Нас интересуют «Клиенты и заказы из CRM».

Читайте также:

12 лучших CRM-отчетов по мнению 50 экспертов

Нажимаем на синюю ссылку «Интеграции с CRM»:

Выбор источников данных

Нам предлагают подключить одну из популярных CRM. На проекте, который дал эти скриншоты в качестве CRM, используется GetCourse.

Готовых решений для интеграции нет, поэтому мы рассмотрим дальнейшую настройку на примере Albato. Нажимаем на выбранную CRM:

Нас перекидывает на сайт Albato. Фактически это прокладка между сервисами, позволяющая собирать данные из разных систем и бесшовно передавать данные. Регистрируемся: это стандартная процедура, которую мы опустим и сразу перейдем к настройке подключения. Для этого нажимаем на кнопку «Добавить подключение».

Стартовый экран Albato

Нам предлагается выбрать сервис для подключения. У нас это «Яндекс. Метрика».

Читайте также:

Полный гайд по «Яндекс.Метрике» для начинающих

Выбор сервиса для интеграции

Даем название аккаунту. Если планируете работать с несколькими сайтами, давайте понятное название. У меня это просто «Тестовый аккаунт». Нажимаем «Далее».

Начинаем подключение к «Яндекс.Метрике»

Нужно предоставить доступ к «Яндекс.Метрике». Для этого вам нужно быть авторизованным в аккаунте «Яндекса». Нажимаем на «Предоставить доступ Albato».

Вкладка для подключения «Яндекс.Метрики»

Нам предлагают войти в аккаунт Albato с помощью аккаунта «Яндекс». Даем согласие войти под вашим профилем.

Вход в систему

Вот и все — подключение создано. Теперь сервис рекомендует нам сделать ручную донастройку:

Подключение «Яндекс. Метрика» к Albato создано

Переходим на вкладку «Мои связки». Тут нужно выбрать основной источник данных (1), а также уточнить, какие данные требуется получать (2). Выбираем нужное подключение (3): у нас только «Тестовый аккаунт», других нет. Указываем название счетчика «Яндекс.Метрики» (4). Нажимаем на кнопку «Далее»:

Первый шаг настройки

Выбираем режим работы связки. Я выбрал «Миграция данных»: это значит, что будут выгружены данные за определенный период. Также включил чек-бокс «Выгрузка данных по периоду». Сервис предлагает выбрать период: устанавливаем нужный временной отрезок.

Второй шаг настройки

Нужно выбрать период загрузки (1) — можно оставить по умолчанию «Сегодня». Также выставляем «Цели» (2): предлагаются к выбору все цели имеющиеся в «Яндекс.Метрике». Снова жмем «Далее»:

Третий шаг настройки

В моем случае четвертый шаг автоматически пропускается. Следующий этап — это выбор передачи данных. У меня это будет Google Analytics, причем данные будут идти в обе стороны.

Читайте также:

Google Analytics для начинающих в 2022 году: самое полное руководство. Часть 1. Universal Analytics

Выбираем «Событие» и нажимаем на кнопку «Далее».

Пятый шаг настройки

Теперь настраиваем поля для идентификации. Обязательные поля помечены красной полоской. Для настройки нажимаем на соответствующее окно и выбираем данные из выпадающего списка. Рекомендуется подбирать понятные идентификаторы — например, дату и время.

Шестой шаг настройки

Переходим в конструктор связки. Здесь мы выбираем способ взаимодействия между связанными аккаунтами.

Так как мне нужно получить данные из предыдущих периодов, выбираю «Миграция данных». Если вам не нужно передавать старые данные, можете выбрать режим «В реальном времени». Теперь можно нажать кнопку «Запустить» для старта передачи данных. Учтите, что это займет некоторое время.

Финальный экран настройки связки

Для проверки переходим на вкладку «Журнал» (1). Если все настроено верно, мы увидим таблицу с Id пользователей. Если нажать на одну из красных ссылок (2), можно открыть карточку пользователя.

Вкладка «Журнал»

В карточке видно, сколько раз пользователь заходил на сайт, число визитов, а также достижение цели.

Карточка пользователя в сервисе Albato

В самой «Яндекс.Метрике» появится отчет по сквозной аналитике. Он показывает расход рекламного бюджета, а также CPC и число визитов:

Базовый отчет сквозной аналитики в «Яндекс.Метрике»

При необходимости можно выбрать подходящую цель. У меня выбрана цель «Клик по кнопке», и мы видим, что ни один из пользователей не совершил целевого действия.

Отчет по одной из целей

Если у вас уже есть одна из CRM, которые имеют интеграцию с «Яндекс. Метрикой», вы можете настроить сквозную аналитику с помощью этого инструмента. Это просто и не требует вмешательства специалиста — можно сделать самостоятельно.

Если вы используете CRM, не представленную в «Яндекс.Метрике», придется искать программиста для интеграции.

Комплексная веб-аналитика

• Позволяет видеть каждый источник трафика, его качество — процент конверсии по каждой кампании, группе объявлений, объявлению, ключевому слову.
• Даст понимание насколько качественный трафик дает каждый канал, стоит ли в него вкладываться или стоит ограничить.

Заключение

Сквозная аналитика нужна практически любому бизнесу, который получает клиентов из платных источников трафика. Это позволит четко определить, какой источник приносит вам больше денег и обходится дешевле.

Если вы применяете только один источник трафика, например рекламу в «Яндекс. Директ» с переводом на посадочную страницу CRM-системы, от сквозной аналитики можно отказаться. Это же касается ситуаций, когда ваш бизнес работает только с поисковым трафиком, в этом случае также не стоит заниматься настройкой сквозной аналитики.

Если вы все же решили настроить сквозную аналитику, лучше начать выбор с учетом применяемой вами CRM-системы. Обычно они уже предоставляют хорошо развитую сквозную аналитику, а некоторые некоторые даже помогают с настройкой.

Вот несколько наиболее популярных на рынке решений.

1. AmoCRM. Отличается хорошей проработкой функционала. Нет ничего лишнего, дизайн интерфейса простой и понятный.
2. Битрикс24. Универсальная система, имеющая много дополнительных функций, к примеру, конструктор сайтов. Из-за перегруженности функциями у неопытных пользователей могут возникать сложности.
3. «Мегаплан». Ориентирован на управление проектами, есть возможность интеграции различных внешних модулей и систем.
4. «Пачка». Система немного похожа на AmoCRM, но немного проще. Ориентирована на малый бизнес и самозанятых.
5. 1C:CRM. Предназначена для беспроблемной интеграции с продуктами 1C.

В целом настройка сквозной аналитики дает широкие возможности по снижению затрат на рекламу.

Мы в Kokoc Group создаем системы сквозной аналитики для бизнеса. Собираем данные из различных источников в единую базу, создаем связи таблиц и из базы передаем данные в Power BI. Вместо разрозненных отчетов вы получаете максимально прозрачные и полные данные в удобном и наглядном интерфейсе.

С такой системой вы будете знать все важные метрики вашего бизнеса и текущее положение дел компании в любой момент времени. Это позволит принимать взвешенные управленческие решения на основании полной информированности. Все становится понятно и функционально.

Создадим систему сквозной аналитики

Сайт

Телефон

Сквозная аналитика | Blog Roistat

Содержание

• Что такое сквозная аналитика
• Возможности сквозной аналитики
• Спасибо!
• Кому и зачем нужна сквозная аналитика
• Сбор данных для сквозной аналитики
  • Анализ маркетинговых каналов с помощью сквозной аналитики
  • Мультиканальная аналитика
• Советы по работе с системой сквозной аналитики
  • Используйте CRM-систему
  • Не игнорируйте отчёты системы сквозной аналитики
  • Не забывайте о ссылках с метками, чтобы видеть, откуда на ваш сайт приходит аудитория
• Как настроить сквозную аналитику
• Внедрение сквозной аналитики
• Сквозная и веб-аналитика: что выбрать
• Сквозная аналитика Roistat
• ROI, LTV, CPO, ARPU, AOV, CAC: 6 бизнес-показателей, которые нужно отслеживать с помощью сквозной аналитики
• Кейсы сквозной аналитики в маркетинге
  • Кейс сквозной аналитики продавца строительного оборудования

От первого клика по рекламе до повторной продажи: как с помощью сквозной аналитики отслеживать эффективность всех маркетинговых каналов.

Подпишись на Telegram

Подписаться

Для вашего удобства мы собрали информацию и полезные материалы по сквозной аналитике, которые помогут:

• понять, что такое сквозная аналитика и кому она нужна;
• разобраться в бизнес-метриках для оценки рекламы;
• понять, как взаимодействуют системы сквозной и веб-аналитики;
• увидеть пользу сквозной аналитики на реальных примерах.

Что такое сквозная аналитика

Рассмотрим на примере. Месяц назад интернет-магазин запустил баннерную рекламу, разместил интеграцию у YouTube-блогера и оплатил рекламный пост в сообществе ВКонтакте. Компания получила 2 000 заявок, 250 продаж и 30 отказов от покупки уже после оформления заявки на сайте. Перед маркетологом встал вопрос, какой источник трафика принес больше прибыли и как узнали о продукте клиенты, которые в последний момент решили отказаться от покупки товара.

Нужные для ответа данные собирают разные инструменты. Посмотреть количество переходов на сайт с баннерной рекламы можно в рекламном кабинете. Количество заявок с каждого источника трафика — в системах веб-аналитики Google Analytics или Яндекс.Метрике. Количество отказов и продаж, в том числе повторных, — в CRM-системе. 

Отдельно анализировать данные на разных этапах воронки продаж недостаточно. Компания может получать большой объем трафика и заявок с рекламы, но не зарабатывать. Заявки — это еще не прибыль, лидами нельзя оплатить аренду офиса или выплатить сотрудникам зарплату. Если трафик маркетингового канала не конвертируется в продажи, но компания продолжает тратить на него рекламный бюджет, деньги «сливаются».

Сквозная аналитика поможет вам видеть весь путь клиента — от формирования потребности до оплаты заказа

Сквозная аналитика отслеживает весь путь клиента: от первого клика до покупки. Такой метод анализа помогает понять, какой источник трафика приводит покупателей, а какой приводит только заявки без дальнейшей оплаты. Помогает определить рекламу, которую можно отключить, чтобы выделить больше времени и денег на работу с каналами, которые приносят выручку.

С помощью сервиса сквозной аналитики интернет-магазин из нашего примера может увидеть, что большинство посетителей пришли на сайт с баннерной рекламы. Но конверсия в продажу у этого рекламного канала практически нулевая. С рекламы в сообществе ВКонтакте компания получила меньше заявок, но конверсия в продажу была в несколько раз выше, чем у баннерной рекламы. А вот аудитория, которая оставляла заявки после просмотра видео YouTube-блогера, чаще отказывалась от покупки на последнем этапе воронки продаж.

Если реклама не приносит продажи, вы тратите деньги впустую

Что такое сквозная аналитика?

Сквозная аналитика — подход в анализе эффективности маркетинга, при котором отслеживают путь клиента от первого клика по рекламе и визита на сайт до заявки, покупки и повторных продаж.

Возможности сквозной аналитики

1. Помогает экономить рекламный бюджет. Сквозная аналитика поможет определить каналы трафика, в которые стоит вкладывать деньги, чтобы увеличить прибыль. А также найти каналы, которые лучше оптимизировать или отключить, потому что они не приносят заявок и продаж.

2. Позволяет точнее подсчитывать и комплексно оценивать эффективность рекламы. Сквозная аналитика позволяет видеть весь путь клиента от клика по рекламному объявлению до покупки. Можно отслеживать показатели по всей воронке продаж:

• конверсию в лида и в покупателя;
• стоимость привлечения заявки и продажи;
• выручку и прибыль;
• затраты на каждый канал трафика.

3. Упрощает анализ. Сквозная аналитика автоматически собирает и объединяет данные CRM, рекламных каналов, сайта. Можно отследить, сколько компания потратила денег на рекламу и сколько получила выручки с продаж. Создание отчётов занимает несколько минут. Маркетолог не тратит рабочее время на рутинные задачи и может оперативно оценить эффективность рекламы по таким показателям, как окупаемость рекламы — ROI, стоимость привлечения — CAC, и другим.

4. Упрощает создание отчётов для руководства. Например, в сквозной аналитике Roistat можно строить отчёты по 80+ показателям. Нужные данные всегда можно оперативно проверить и выгрузить. Отчёты, которые нужно регулярно показывать руководству, можно настроить заранее. Останется выгружать документ с данными раз в неделю, месяц, квартал или другой период времени.

Онлайн-обзор платформы Roistat

В прямом эфире расскажем, как сделать маркетинг эффективным

Подключиться

5. Сделает работу маркетинга и продаж прозрачной. В сервисе будут видны важные показатели для каждого из отделов: как работают каналы трафика, сколько лидов приводят рекламные кампании и с какой конверсией сотрудники отдела продаж закрывают заявки в продажи.

Кому и зачем нужна сквозная аналитика

Кому нужна сквозная аналитика?

Сквозная аналитика нужна компаниям, которым важно оценивать результаты рекламы по продажам, то есть понимать, какая реклама приводит клиентов, а какая лишь сливает бюджет.

Если компания хочет снизить стоимость привлечения клиента, экономно расходовать рекламный бюджет, увеличить прибыль от рекламы, стоит подключить сквозную аналитику.

Максимальную пользу сквозная принесёт бизнесам, у которых есть хотя бы что-то одно из списка:

• сайт или много сайтов и посадочных страниц;
• реклама в интернете;
• подрядчик, который настраивает рекламу;
• больше одного рекламного канала;
• есть заказы по телефону и email;
• больше 2 менеджеров, обрабатывающих заявки.

Статистику, которую получает маркетинг в рекламных кабинетах и системах веб-аналитики, можно использовать для базовых выводов:

• какой трафик приводит рекламная кампания;
• сколько целевых кликов;
• какой коэффициент конверсии в заявку.

Без сквозной аналитики не получится точно рассчитывать окупаемость затрат на каналы трафика.

Но бизнесу всегда нужно копать глубже. Недостаточно анализировать только конверсии в заявки. Нужно знать, сколько клиентов привела реклама, сколько прибыли получила компания после запуска объявлений. Рекламные сервисы не смогут точно отследить путь пользователя: на каких каналах трафика он увидел рекламные баннеры прежде, чем вбить в поиск сайт компании, перейти по ссылке и совершить покупку.

Пример: запустили две кампании — в Яндекс.Директ и ВКонтакте. Через 2 недели анализируем статистику.

Если опираться на данные только веб-аналитики:

Каналы	Яндекс.Директ	ВКонтакте
Заявки	200	25

Выводы: отключаем рекламу в ВКонтакте, потому что этот канал привёл мало заявок.

Если посмотреть данные сквозной аналитики:

Каналы	Яндекс.Директ	ВКонтакте
Заявки	200	25
Покупки	4	7
Прибыль	20 000 ₽	35 000 ₽

Выводы: ВКонтакте привёл компании больше покупателей и принёс больше прибыли, чем Яндекс. Директ. Заявки с ВКонтакте чаще конвертируются в продажи.

Считаете, что сквозная аналитика вам не нужна? Читайте материал «5 заблуждений, блокирующих рост прибыли».

Сбор данных для сквозной аналитики

Собирать данные об эффективности рекламных кампаний можно вручную. Например, вносить количество визитов, заявок, продаж, возвратов в excel-таблицу и подсчитывать результаты. Это долго и не всегда точно.

Система сквозной аналитики позволяет собирать данные надежнее и проще.

Онлайн-сервис сквозной аналитики собирает данные из CRM-систем, рекламных площадок, коллтрекинга, сайта. В одном окне можно отслеживать количество визитов, заявок, продаж, объём расходов и прибыли по каждому маркетинговому каналу. Компания знает, сколько денег тратит на каждый источник трафика и сколько прибыли он приносит.

Анализ маркетинговых каналов с помощью сквозной аналитики

Системы сквозной аналитики автоматизируют этот процесс и помогают снизить количество ошибок при подсчёте. Если настроены интеграции со всеми источниками данных, информация о визитах, заявках и продажах подтягивается в систему автоматически.

Узнайте больше из материала «Интеграция Roistat: как быстро внедрить сквозную аналитику в ваш бизнес».

Покажем на примере. Мы получили такой отчёт по каналам трафика в системе сквозной аналитики Roistat:

Отчёт по каналам в системе сквозной аналитики Roistat

1. Визиты на сайт: самый высокий показатель у рекламы, настроенной на площадке Яндекс.Директ.

2. Конверсия в заявки: чаще всего в заявки конвертировались визиты с Яндекс.Директ, всего 374 заявки. Реже всего — с карт и размещений у блогеров, по 9 заявок.

3. Цена за лид (cost per lead, CPL): дороже всего обошлись лиды, пришедшие от блогеров, а самые выгодные лиды приносит канал Яндекс.Директ.

4. Показатель окупаемости (ROI): единственный положительный показатель ROI — у рекламы Яндекс. Директ — 40%. У всех остальных каналов трафика в нашем примере показатель ROI отрицательный, что означает, что вложения в эти каналы убыточны.

Подробнее о системе сквозной аналитики Roistat читайте по ссылке.

Мультиканальная аналитика

Сквозная аналитика помогает отследить заявки, в привлечении которых было задействовано более одного источника трафика.

Пример: впервые геймер увидел рекламу кресла в рекламе в поисковике. Он заинтересовался и перешел сайт магазина, но покупку не совершил. Геймер вспомнил о кресле, когда в киберспортивном сообществе ВКонтакте опубликовали ссылку на статью о пользе удобного кресла для спины. Ссылка вела на блог все того же магазина. Но купил клиент кресло после того, как увидел рекламу в ВКонтакте. Компания может отследить, какие маркетинговые каналы участвовали в привлечении покупателя.

Подключите сквозную аналитику Roistat

Получайте больше клиентов, не увеличивая рекламный бюджет

Подключить

Советы по работе с системой сквозной аналитики

Используйте CRM-систему

Из CRM-системы сквозная аналитика получает информацию о продажах и выручке. Если компания использует CRM от случая к случаю, сотрудники отдела продаж забывают закрывать сделки, не заполняют обязательные поля, в системе сквозной аналитики будут отображаться неполные данные о заявках и продажах. Не будет возможности проанализировать выручку или конверсию в продажи.

Пример: родители несколько раз смотрели кровать для подростка на сайте мебельного магазина. Перед покупкой они захотели посмотреть на товар в офлайн-магазине. Кровать клиентам понравилась и они оформили заказ. Менеджер внес товар в CRM-систему, но обязательные поля заполнять не стал. Система аналитики не видит, какой канал трафика привлек покупателей.

Не игнорируйте отчёты системы сквозной аналитики

Если вы приводите на сайт много визитов с помощью рекламы, это ещё не значит, что компания получит прибыль. Отслеживайте эффективность рекламных каналов — смотрите отчёты сквозной аналитики. Система сквозной аналитики покажет, какая реклама приводит покупателей, а на какую вы впустую тратите бюджет.

Пример: компания запустила рекламу на площадках ВКонтакте и Яндекс.Директ. Реклама с ВКонтакте приводит в 2 раза больше заявок на сайт, маркетолог увеличивает рекламный бюджет на этой площадке. Но на самом деле конверсия в продажу с этого источника трафика практически нулевая. Сотрудник этого не видит, потому что не смотрит статистику в сервисе сквозной аналитики.

Не забывайте о ссылках с метками, чтобы видеть, откуда на ваш сайт приходит аудитория

Например, в Roistat можно отслеживать визиты, заявки и продажи с рекламного флаера, ссылки в каталоге или описания аккаунта в ВКонтакте. Для этого нужно сделать ссылку в формате http://site.ru/?roistat=istochnik, где «istochnik» — название канала трафика, с которого аудитория попадает на сайт компании.

Пример: пиццерия хочет знать, выгодно ли раздавать рекламные флаеры с информацией о доставке. Маркетолог размещает на листовке QR-код, в который зашита ссылка http://site.ru/?roistat=flayer_dostavka. В системе сквозной аналитики отразится информация обо всех визитах на сайт с QR-кода на листовках. Пиццерия также сможет отследить заказы и покупки с этого маркетингового канала.

Больше советов вы найдете в материале «5 болей маркетолога, которые снимет Roistat».

Как настроить сквозную аналитику

Шаг первый — зарегистрироваться в сервисе сквозной аналитики и создать проект. В Roistat можно подключить демо-данные, чтобы изучить работу отчётов, дашбордов, понять, как строить работу с инструментами платформы.

Чтобы сквозная аналитика собирала данные для отслеживания эффективности рекламы в единую базу, нужно интегрировать все источники данных:

• сайт — установить счётчик Roistat на свой сайт;
• CRM;
• рекламные кабинеты;
• коллтрекинг и другие сервисы.

Чтобы вам было проще внедрить сквозную аналитику, в настройках проекта есть подсказки. Однако у компании не всегда есть время и возможности самостоятельно настраивать Roistat. Неверные настройки или простая ошибка могут привести к тому, что сервис будет собирать неточные данные, на основе которых вы будете принимать некорректные решения. Чтобы этого избежать, стоит доверить внедрение сервиса профессионалам. У Roistat есть такая услуга. Специалисты подключат все ваши источники и каналы трафика, интегрируют CRM, объяснят, как работать со сквозной аналитикой.

Узнать больше об услуге интеграции Roistat.

Внедрение сквозной аналитики

У Roistat есть тестовый период — первые 14 дней после регистрации можно бесплатно использовать инструменты платформы. Этого времени хватит, чтобы изучить работу платформы в целом, подключить к Roistat рекламные каналы, CRM, коллтрекинг и другие сервисы, которые использует бизнес.

Также для удобства новых пользователей в платформе Roistat есть возможность загрузить демо-данные в проект. Можно изучить работу сквозной аналитики на демо-примере, посмотреть, как будут выглядеть отчёты сквозной аналитики.

Онлайн-обзор платформы Roistat

В прямом эфире расскажем, как сделать маркетинг эффективным

Подключиться

Нужно больше подробностей? Скачайте наше руководство, как внедрить сквозную аналитику.

Сквозная и веб-аналитика: что выбрать

Сквозная и веб-аналитика лучше всего работают в связке. Веб-аналитика поможет ближе познакомиться с вашей целевой аудиторией: изучить поведение и интересы пользователей, посмотреть карту кликов и скроллинга, оптимизировать работу сайта.

Сквозная аналитика позволит экономно расходовать бюджет на платное продвижение, а также анализировать работу сотрудников: кто чаще всего забирает заявки, но не совершает продажи, а кто активно отвечает на звонки и конвертирует лидов в клиентов.

Достаточно ли веб-аналитики для анализа маркетинговых каналов?

Нет. Чтобы знать, сколько продаж принес каждый канал, нужна еще сквозная аналитика.

Читайте в материале «5 причин использовать сквозную и веб-аналитику в связке», какие данные можно получить из систем веб-аналитики, а также как использование одновременно сквозной и веб-аналитики поможет в улучшении сайта и построении эффективного маркетинга.

Сквозная аналитика Roistat

Сквозная аналитика Roistat строит отчёты по 80+ бизнес-показателям и помогает экономить рекламный бюджет.

На одной платформе собраны 20+ сервисов, которые автоматизируют рутинную работу нескольких отделов компании: маркетинга, продаж и отдела контроля качества. Можно подключить интеграции с разными системами: CRM-системами, сервисами коллтрекинга и рассылок, рекламными площадками и инструментами для создания лендингов и сайтов.

Возможности анализа и сбора отчётов по бизнес-метрикам у Roistat шире, чем у похожих решений. Roistat объединяет больше маркетинговых инструментов и готовых интеграций на одной платформе. Платформа Roistat собирает больше данных, а значит, пользователи могут строить отчёты и анализировать больше бизнес-показателей.

Узнайте, как Roistat помогает бизнесу.

ROI, LTV, CPO, ARPU, AOV, CAC: 6 бизнес-показателей, которые нужно отслеживать с помощью сквозной аналитики

Какой у вашего бизнеса средний чек, сколько времени клиенты продолжают покупать ваш продукт и окупаются ли ваши инвестиции в маркетинг в целом и в рекламу в частности, поможет узнать сквозная аналитика.

Отслеживать бизнес-метрики можно с помощью аналитики Roistat. Он посчитает показатели бизнес-метрик за нужный вам период, покажет количество визитов, заявок и продаж, расходы и выручку со всех источников трафика.

Читайте материал о 6 ключевых бизнес-метриках, чтобы получать максимум от рекламы.

Кейсы сквозной аналитики в маркетинге

Компания грузовых подъёмников получала 1-2 заявки в день и тратила 3 000 ₽ на привлечение одного лида. После внедрения сквозной аналитики Roistat удалось найти точки роста: протестировали 25 гипотез привлечения трафика, в 5 раз снизили стоимость лида. Теперь компания привлекает заявки по 600 ₽. Также за два года компании удалось увеличить прибыль в 7 раз.

Подробнее о кейсе компании грузовых подъёмников, рассказали в нашем блоге.

Компанию доставки еды из ресторана не устраивали высокая стоимость лида и низкая конверсия в заявки с рекламных каналов.

С помощью сквозной аналитики удалось в 2 раза сократить стоимость лидов и увеличить ROI на 1 507%. Рассказали об этом кейсе в блоге Roistat.

Компании, которая занимается печатью на холстах, внедрение сквозной аналитики позволило сократить рекламный бюджет в 5 раз. Подробности в видео:

Как сквозная аналитика помогает бизнесу

Кейс сквозной аналитики продавца строительного оборудования

Поставщик строительной техники от ведущих китайских производителей «Фибрапол Трейд» вручную собирал и сводил статистику из CRM и рекламных площадок. Из-за этого получали некорректные данные: не видели, какие каналы трафика участвовали в привлечении клиентов, сколько выручки получали с каждой рекламной кампании.

После подключения и настройки Roistat компания увидела, какие источники трафика чаще приводят продажи, а также узнала детальную статистику продаж и прибыли с каждого рекламного канала.

Отчёт мультиканальной аналитики показал, какие каналы участвуют в привлечении пользователя и подталкивают его к покупке. До работы с Roistat компания отслеживала только последний источник трафика — при переходе с которого посетитель сайта оставлял заявку.

Благодаря переходу на сквозную аналитику компания увеличила доход от платной рекламы на 41%. Читайте подробнее, как компания перешла от ручного сбора статистик к сквозной аналитике.

Мы собрали больше кейсов сквозной аналитики, чтобы вы могли убедиться в эффективности этого инструмента.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram. Делимся статьями из блога и полезными видео, рассказываем о последних обновлениях продукта Roistat.

Ваш менструальный цикл | Office on Women’s Health

Менструальный цикл начинается с первого дня менструации или менструации [ MEN-stroo-AY-shuhn ] и начинается снова, когда начинается следующая менструация. В течение месячного менструального цикла ваше тело вырабатывает различное количество химических веществ, называемых гормонами, для подготовки к беременности. Эти изменения уровня гормонов могут вызвать менструальные симптомы. Менструальные циклы часто меняются по мере взросления женщины. Нормальный цикл длится от 24 до 38 дней.

Что такое менструация?

Менструация — это ежемесячное кровотечение у женщины, которое часто называют «периодом». Когда вы менструируете, ваше тело сбрасывает ежемесячные накопления слизистой оболочки матки (матки). Менструальная кровь и ткани вытекают из матки через небольшое отверстие в шейке матки и выходят из тела через влагалище.

Во время месячного менструального цикла слизистая оболочка матки готовится к беременности. Если вы не забеременеете, уровень гормонов эстрогена и прогестерона начнет падать. Очень низкий уровень эстрогена и прогестерона сигнализирует вашему телу о начале менструации.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это ежемесячный гормональный цикл, через который проходит женский организм, чтобы подготовиться к беременности. Ваш менструальный цикл считается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Уровни гормонов (эстрогена и прогестерона) обычно меняются в течение менструального цикла и могут вызывать менструальные симптомы.

Какова продолжительность типичного менструального цикла?

Типичный менструальный цикл составляет 28 дней, но у каждой женщины он индивидуален. ² Кроме того, продолжительность менструального цикла женщины может меняться от месяца к месяцу. Ваши месячные по-прежнему «регулярны», если они обычно приходят каждые 24–38 дней. ³ Это означает, что время от первого дня последней менструации до начала следующей менструации составляет не менее 24 дней, но не более 38 дней.

Менструальный цикл у некоторых женщин настолько регулярен, что они могут предсказать день и время начала менструации. Другие женщины регулярны, но могут предсказать начало менструации только в течение нескольких дней.

Что такое овуляция?

Овуляция — это когда яичник выпускает яйцеклетку, которая может быть оплодотворена сперматозоидом для рождения ребенка. Женщина, скорее всего, забеременеет, если она будет заниматься сексом без противозачаточных средств в течение трех дней до и до дня овуляции (поскольку сперматозоиды уже находятся на месте и готовы оплодотворить яйцеклетку, как только она выйдет). Сперматозоид мужчины может жить от 3 до 5 дней в репродуктивных органах женщины, но женская яйцеклетка живет всего от 12 до 24 часов после овуляции.

Продолжительность цикла у каждой женщины может быть разной, а время между овуляцией и началом следующей менструации может составлять от одной недели (7 дней) до более 2 недель (19 дней). ⁴

В разные периоды жизни женщины овуляция может произойти или не произойти:

• Беременные женщины не овулируют.
• Кормящие женщины могут овулировать, а могут и не овулировать. Кормящие женщины должны поговорить со своим врачом о методах контроля рождаемости, если они не хотят забеременеть.
• Во время перименопаузы, перехода к менопаузе, вы можете не овулировать каждый месяц.
• После менопаузы у вас не происходит овуляция.
   

Как узнать, что у меня овуляция?

За несколько дней до овуляции слизь или выделения из влагалища изменяются и становятся более скользкими и прозрачными. Этот тип слизи помогает сперматозоидам продвигаться в матку и фаллопиевы трубы, где они могут оплодотворить яйцеклетку. Некоторые женщины во время овуляции ощущают незначительные спазмы с одной стороны в области таза. У некоторых женщин есть и другие признаки овуляции.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) — это гормон, вырабатываемый вашим мозгом, который дает команду яичнику выпустить яйцеклетку (называется овуляцией). Уровень ЛГ начинает повышаться примерно за 36 часов до овуляции, поэтому некоторые женщины и их врачи проверяют уровень ЛГ. Уровни ЛГ достигают пика примерно за 12 часов до овуляции. ¹ Женщины, отслеживающие овуляцию, чтобы забеременеть, заметят небольшое повышение базальной температуры (температура после сна перед тем, как встать с постели) перед овуляцией. Узнайте больше об отслеживании овуляции, чтобы забеременеть.

Как меняется мой менструальный цикл с возрастом?

С возрастом ваши циклы могут меняться по-разному. Часто менструации обильнее, когда вы моложе (в подростковом возрасте), и обычно становятся легче в возрасте 20–30 лет. Это нормально.

• В течение нескольких лет после первой менструации обычно менструальных цикла продолжительностью более 38 дней. Обычно у девочек цикл становится более регулярным в течение трех лет после начала менструации. Если более продолжительные или нерегулярные циклы длятся дольше, обратитесь к врачу или медсестре, чтобы исключить проблемы со здоровьем, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ). ⁵
• В возрасте от 20 до 30 лет ваши циклы обычно регулярны и могут длиться от 24 до 38 дней.
• Когда вам за 40, когда ваше тело начинает переход к менопаузе, ваши циклы могут стать нерегулярными. Менструальные циклы могут прекратиться на месяц или несколько месяцев, а затем возобновиться. Они также могут быть короче или длиться дольше, чем обычно, или быть легче или тяжелее, чем обычно.

Поговорите со своим врачом или медсестрой, если у вас менструальный цикл длиннее 38 дней или короче 24 дней, или если вы беспокоитесь о своем менструальном цикле.

Зачем мне следить за своим менструальным циклом?

Если у вас регулярные менструации, отслеживание поможет вам узнать, когда у вас овуляция, когда вы, скорее всего, забеременеете и когда ожидать начала следующей менструации.

Если ваши месячные нерегулярны, отслеживание их по номеру может помочь вам сообщить о любых проблемах своему врачу или медсестре.

Если у вас боли во время менструации или кровотечение, из-за которого вы пропускаете школу или работу , отслеживание этих симптомов менструации поможет вам и вашему врачу или медсестре найти подходящее лечение. Сильная боль или кровотечение, из-за которых вы пропускаете регулярные занятия, не являются нормальными и поддаются лечению.

Как я могу следить за своим менструальным циклом?

Вы можете отслеживать свой менструальный цикл, отмечая день начала менструации в календаре. Через несколько месяцев вы можете начать видеть, регулярны ли ваши месячные или ваши циклы меняются каждый месяц.

Вы можете отслеживать:

• Симптомы предменструального синдрома (ПМС): Были ли у вас спазмы, головные боли, капризность, забывчивость, вздутие живота или болезненность молочных желез?
• Когда у вас началось кровотечение: раньше или позже, чем ожидалось?
• Насколько сильным было кровотечение в самые тяжелые дни: Было ли кровотечение сильнее или легче, чем обычно? Сколько прокладок или тампонов вы использовали?
• Симптомы менструации: Были ли у вас боли или кровотечения в какие-либо дни, из-за которых вы пропустили работу или школу?
• Сколько дней длилась менструация: Была ли менструация короче или длиннее, чем в предыдущем месяце?

Вы также можете загрузить приложения (иногда бесплатно) для своего телефона, чтобы отслеживать месячные. Некоторые из них включают функции для отслеживания симптомов ПМС, уровня энергии и активности и многого другого.

Когда у девушки обычно начинается первая менструация?

Средний возраст начала менструации у девочек в Соединенных Штатах составляет 12 лет. ^{6 Это не означает, что все девочки начинают менструацию в одном возрасте.}

Месячные у девочки могут начаться в любое время между 8 и 15 годами. Обычно первая менструация начинается примерно через два года после того, как начинает развиваться грудь и начинают расти волосы на лобке. Возраст, в котором у матери девочки начались месячные, может помочь предсказать, когда у девочки могут начаться месячные.

Девочке следует обратиться к врачу, если:

• Менструальный цикл у нее начинается до 8 лет.
• У нее не было первых месячных к 15 годам.
• У нее не было первых месячных в течение трех лет роста груди.

Получите дополнительную информацию для девочек о месячных на сайте girlshealth. gov.

Как долго у женщины обычно идут месячные?

В среднем у женщин менструация длится около 40 лет жизни. ^{6 ,7} Большинство женщин имеют регулярные менструации до перименопаузы, времени, когда в организме начинается переход к менопаузе. Перименопауза или переход к менопаузе может занять несколько лет. В это время менструация может быть нерегулярной. Менопауза наступает, когда у вас нет менструации в течение 12 месяцев подряд. У большинства женщин это происходит в возрасте от 45 до 55 лет. Средний возраст наступления менопаузы в Соединенных Штатах составляет 52 года.

Менструальные циклы также прекращаются во время беременности и могут возобновиться не сразу, если вы кормите грудью.

Но если у вас нет менструации в течение 90 дней (трех месяцев), и вы не беременны и не кормите грудью, поговорите со своим врачом или медсестрой. Ваш врач проверит беременность или проблемы со здоровьем, которые могут привести к остановке или нерегулярности месячных.

Какое нормальное количество кровотечений во время менструации?

Среднестатистическая женщина теряет от двух до трех столовых ложек крови во время менструации. ⁸ Ваши менструации могут быть меньше или больше, чем в среднем. То, что является нормальным для вас, может быть не таким же для кого-то другого. Кроме того, поток может быть легче или тяжелее от месяца к месяцу.

Месячные также могут меняться по мере взросления. У некоторых женщин наблюдаются обильные кровотечения в перименопаузе, переходе в менопаузу. Симптомы обильного менструального кровотечения могут включать:

• Кровотечение через одну или несколько прокладок или тампонов каждые один-два часа
• Прохождение сгустков крови размером более четверти
• Кровотечение, которое часто длится более восьми дней

Как часто нужно менять прокладку, тампон, менструальную чашу, губку или трусики для менструации?

Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту для менструации. Старайтесь менять или полоскать средство женской гигиены до того, как оно намокнет или наполнится.

• Большинство женщин меняют прокладки каждые несколько часов.
• Тампон нельзя носить более 8 часов из-за риска развития синдрома токсического шока (СТШ)
• Менструальные чаши и губки можно промывать только один или два раза в день.
• Трусики для менструаций (нижнее белье с вшитыми моющимися менструальными прокладками) обычно можно носить около дня, в зависимости от стиля и потока.

Используйте продукт, подходящий по размеру и впитывающей способности для вашего менструального кровотечения. Количество менструальной крови обычно меняется в течение менструации. Некоторые женщины используют разные продукты в разные дни менструации, в зависимости от того, насколько сильное или легкое кровотечение.

Что такое синдром токсического шока?

Синдром токсического шока (СТШ) — редкое, но иногда смертельное состояние, вызываемое бактериями, вырабатывающими токсины или яды. В 1980, 63 женщины умерли от СТШ. Говорят, что причиной была некая марка сверхвпитывающих тампонов. Эти тампоны были сняты с продажи.

В настоящее время большинство случаев СТШ вызвано не использованием тампонов. Но у вас может быть риск СТШ, если вы используете больше впитывающих тампонов, чем вам нужно для кровотечения, или если вы не меняете тампон достаточно часто (по крайней мере, каждые четыре-восемь часов). Менструальные чаши, цервикальные колпачки, губки или диафрагмы (все, что вводится во влагалище) также могут увеличить риск СТШ, если они остаются на месте слишком долго (обычно 24 часа). Снимите губки в течение 30 часов и цервикальные колпачки в течение 48 часов. ⁹

Если у вас есть какие-либо симптомы СТШ, выньте тампон, менструальную чашу, губку или диафрагму и немедленно позвоните по номеру 911 или обратитесь в больницу.

Симптомы СТШ включают: ¹⁰

• Внезапная высокая температура
• Мышечные боли
• Рвота
• Тошнота
• Диарея
• Сыпь
• Отказ почек или других органов

Как менструальный цикл влияет на другие проблемы со здоровьем?

Изменение уровня гормонов в течение менструального цикла также может влиять на другие проблемы со здоровьем:

• Депрессия  и тревожные расстройства . Эти состояния часто совпадают с предменструальным синдромом (ПМС). Симптомы депрессии и тревоги похожи на ПМС и могут усиливаться до или во время менструации.
• Астма. Симптомы астмы могут усиливаться в некоторые периоды цикла. ¹¹
• Синдром раздраженного кишечника (СРК) . СРК вызывает спазмы, вздутие живота и газы. Ваши симптомы СРК могут ухудшиться прямо перед менструацией.
• Болевой синдром мочевого пузыря . Женщины с синдромом боли в мочевом пузыре чаще испытывают болезненные спазмы во время ПМС.

Узнайте больше о своем менструальном цикле и своем здоровье.

Мы ответили на ваш вопрос о менструальном цикле?

Для получения дополнительной информации о менструальном цикле позвоните в службу поддержки OWH по телефону 1-800-9.94-9662 или воспользуйтесь следующими ресурсами других организаций:

• Аномальное маточное кровотечение — информация Американского колледжа акушеров и гинекологов.
• Менструация и проблемы с менструальным циклом – информация от Юнис Кеннеди Шрайвер Национального института детского здоровья и человеческого развития
• Синдром токсического шока — информация из клиники Майо

Источники

1. Рид, Б.Г., Карр, Б.Р. (2015). Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции. Эндотекст [Интернет]. Южный Дартмут (Массачусетс): MDText.com, Inc.
2. Chiazze, L., Brayer, FT, Macisco, JJ, Parker, MP, Duffy, BJ (1968). Продолжительность и изменчивость менструального цикла человека. ЯМА; 203(6): 377–380.
3. Фрейзер, И.С., Кричли, Х., Бродер, М., Манро, М.Г. (2011). Рекомендации FIGO по терминологии и определениям нормального и патологического маточного кровотечения. Семинары по репродуктивной медицине; 29(5): 383-390.
4. Уилкокс, А. Дж., Дансон, Д., Бэрд, Д. Д. (2000). Сроки «фертильного окна» в менструальном цикле: конкретные оценки дня из проспективного исследования. Британский медицинский журнал , 321(7271):1259-1262.
5. Американский колледж акушеров и гинекологов. (2015). Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла в качестве показателя жизнедеятельности.
6. Макдауэлл, Массачусетс, Броди, Д.Дж., Хьюз, Дж.П. (2007). Изменился ли возраст наступления менархе? Результаты Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) 1999–2004 гг. Журнал здоровья подростков; 40(3): 227–231.
7. Шифрен, Дж. Л., Гасс, М. Л. С., для рабочей группы NAMS по рекомендациям клинического ухода за женщинами среднего возраста. (2014). Рекомендации Североамериканского общества менопаузы по клиническому уходу за женщинами среднего возраста. Менопауза; 21(10): 1038–1062.
8. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2015). Сильные менструальные кровотечения.
9. Американский колледж акушеров и гинекологов. (2016). Барьерные методы контроля рождаемости: спермицид, презерватив, губка, диафрагма и цервикальный колпачок.
10. Мацуда Ю., Като Х., Оно Э., Кикучи К., Мураока М., Такаги К. (2008). Диагностика синдрома токсического шока по двум разным системам; клинические критерии и мониторинг TSST-1-реактивных Т-клеток. Микробиол Иммунол ; 52(11):513-21.
11. Zein, JG, Erzurum, SC (2015). Астма отличается у женщин. Текущие отчеты об аллергии и астме; 15(6): 28.

Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.

Последнее обновление страницы:
22 февраля 2021 г.

Все о месячных (для подростков)

Месячные — это выделение крови из матки девочки через ее влагалище. Это признак того, что она приближается к концу полового созревания.

О месячных можно многое узнать. Вот несколько общих вопросов, которые задают подростки.

Когда у большинства девушек начинается менструация?

У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте около 12 лет. Но в любое время между 10 и 15 годами это нормально. Организм каждой девушки имеет свой график.

У девочки не бывает определенного возраста, в котором начинается менструация. Но есть некоторые признаки того, что она скоро начнется:

• В большинстве случаев менструация у девочек начинается примерно через 2 года после того, как у нее начинает развиваться грудь.
• Другим признаком являются выделения из влагалища (похожие на слизь), которые девушка может увидеть или почувствовать на нижнем белье. Эти выделения обычно начинаются за период от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

Что вызывает месячные?

Период возникает из-за изменений в

гормонов в организме. Гормоны являются химическими посредниками. Яичники выделяют женские гормоны
эстрогенанд
прогестерон. Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Застроенная подкладка готова к тому, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться и начать развиваться. Если нет оплодотворенной яйцеклетки, слизистая разрушается и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова.

Обычно требуется около месяца, чтобы футеровка образовалась, а затем разрушилась. Вот почему у большинства девушек и женщин менструация наступает примерно раз в месяц.

Как овуляция связана с месячными?

Овуляция  (произносится: ov-yoo-LAY-shun) — выход яйцеклетки из яичников. Те же самые гормоны, которые вызывают образование слизистой оболочки матки, также вызывают выход яйцеклетки из одного из яичников. Яйцеклетка проходит через тонкую трубку, называемую маточной трубой, в матку.

Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она прикрепляется к стенке матки, где со временем развивается в ребенка. Если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит, вызывая менструацию.

Регулярно ли идут месячные, когда начинается менструация?

Первые несколько лет после того, как у девочки начались месячные, они могут быть нерегулярными. Это нормально поначалу. Примерно к 2–3 годам после первой менструации менструации у девочки должны быть примерно раз в 4–5 недель.

Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?

Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка может даже забеременеть прямо перед самой первой менструацией. Это потому, что гормоны девушки уже могут быть активны. Гормоны, возможно, привели к

овуляция и формирование стенки матки. Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, даже если у нее никогда не было менструации.

Как долго длятся месячные?

Месячные обычно длятся около 5 дней. Но период может быть короче или длиться дольше.

Как часто бывают месячные?

Месячные обычно происходят примерно раз в 4–5 недель. Но у некоторых девушек менструации бывают немного реже или чаще.

Должен ли я использовать прокладку, тампон или менструальную чашу?

У вас есть много вариантов того, что делать с менструальной кровью. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас. Некоторые девушки используют только один метод, а другие переключаются между разными методами.

• Большинство девочек используют прокладки , когда у них начинаются первые месячные. Прокладки изготовлены из хлопка и бывают разных размеров и форм. У них есть липкие полоски, которые прикрепляются к нижнему белью.
• Многие девушки считают тампоны более удобными, чем прокладки, особенно при занятиях спортом или плавании. Тампон представляет собой ватный тампон, который девушка вводит во влагалище. Большинство тампонов поставляются с аппликатором, который направляет тампон на место. Тампон впитывает кровь. Не оставляйте тампон более чем на 8 часов, потому что это может увеличить риск серьезной инфекции, называемой синдромом токсического шока.
• Некоторые девушки предпочитают менструальную чашу . Большинство менструальных чаш изготовлены из силикона. Чтобы воспользоваться менструальной чашей, девушка вводит ее во влагалище. Он держит кровь, пока она не опустошает его.

Сколько крови выходит?

Может показаться, что крови много, но девочка обычно теряет всего несколько столовых ложек крови за весь период. Большинству девочек необходимо менять прокладку, тампон или менструальную чашу примерно 3–6 раз в день.

Будут ли у меня месячные до конца жизни?

Когда у женщин наступает менопауза (приблизительно в возрасте 45–55 лет), их менструации навсегда прекращаются. У женщин также не будет менструации во время беременности.

Что такое ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) — это эмоциональные и физические симптомы, возникающие у девочки до или во время менструации. Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи. Симптомы исчезают после первых нескольких дней менструации.

Что делать при судорогах?

У многих девочек во время менструации бывают судороги, особенно в первые дни. Если вас беспокоят судороги, вы можете попробовать:

• теплая грелка на животе
• прием ибупрофена (Advil, Motrin или торговой марки) или напроксена (Aleve или торговой марки)

Стоит ли следить за проблемами?

У большинства девушек нет проблем с менструацией. Но позвоните своему врачу, если:

• вам 15 лет и у вас еще не начались месячные
• менструация длится более 2 лет, и она до сих пор нерегулярна (примерно каждые 4–5 недель)
• имеют кровотечения между менструациями
• имеют сильные судороги, которые не проходят при приеме ибупрофена или напроксена 
• имеют очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через прокладку или тампон быстрее, чем каждый час)
• имеют менструации, которые длятся более недели
• имеют тяжелый ПМС, который мешает вашей повседневной деятельности

Глядя в будущее

Месячные – это естественная и здоровая часть жизни девушки.