Как сдать практику в гаи: ТОП-10 советов успешной сдачи на права

Содержание

Как сдать вождение по городу с 1 раза?

Содержание

Вопрос в одной из соцсетей:
Никак не могу сдать экзамен в ГИБДД: вождение по городу. Уже два раза пробовала, но из-за волнения никак не получается. Подскажите, что делать? Может мне проще купить водительские права?

В социальных сетях и профильных форумах постоянно встречаются жалобы на трудности при сдаче вождения по городу. Все мы люди разные, поэтому для кого-то проблема сдать теоретический экзамен ПДД, кому-то преподносит трудности «площадка», для кого-то непреодолимой преградой является вождение в городе.

Давайте сразу отметём вариант покупки как самого вождения по городу, так и вообще покупки прав.
Хотя бы потому, что…

… это незаконно
… подготовиться и сдать экзамен ПДД, и вождение как на площадке, так и в городе вполне по силам любому, если у человека действительно есть соответствующее желание.

Кроме того, умный водитель не станет сознательно идти на нарушение Закона. И вовсе не из страха перед возможным наказанием «если поймают», а из понимания того, что Закон – есть Закон, и если мы хотим жить в правовом государстве, то разумно исполнять требования Закона.

Как я готовился к сдаче вождения

Надо сказать, что к моменту сдачи экзамена ПДД я уже вполне хорошо, грамотно и уверенно водил автомобиль. Однако, как у любого, даже хорошо знающего предмет человека, перед экзаменом присутствовало заметное волнение. А если есть волнение, то вероятность совершения какой-нибудь глупой ошибки многократно возрастает.

Поэтому я решил побороть волнение заранее, чтобы на вождение явиться отлично зная все подводные камни этого теста. Тем более, преподаватель на одном из последних экзаменов нас предупредил, что принимать вождение у нас будет «зверь, а не экзаменатор» и что «он тот, который всех валит»! Кроме того, сдавал я экзамен ПДД в 1995 году, во времена большого бардака и беспредела как в России, так и в ГИБДД. Поэтому перед экзаменом очень захотелось «подстелить себе соломку».

Как я «стелил себе соломку»?

1. Узнал у нашего преподавателя маршрут, по которому придётся ехать на экзамене. Благо экзаменаторы, себя особо не утруждая, принимают вождение по городу по одному и тому же пути.
  Есть и другие варианты.
  Во многих экзаменационных центрах ГИБДД схемы маршрутов вывешены на специальных стендах и доступны всем.
2. В крайнем случае, можно узнать маршрут у тех, кто уже сдавал. Нужно накануне подойти к месту сдачи вождения и поспрашивать у тех, кто уже «приехал», о маршруте, о том где и на чём их завалил инструктор. Очень полезная информация.
3. В последнее воскресенье перед экзаменами я взял блокнот, ручку, сел на любимый велосипед и поехал к зданию ГИБДД. От него стал двигаться по маршруту сдачи экзамена по вождению так, как будто я еду за рулём автомобиля.
  Впрочем, пункты 2, 3, 4 можно проделать и пешком, или на автомобиле с родственником или другом. Если вы поедете на автомобиле, можете весь маршрут снять на видео, чтобы потом дома посмотреть и повторить.
4. Ехал я небольшими отрезками, поминутно останавливаясь, чтобы запомнить, записать и зарисовать расположение знаков, светофоров, разметки, мест перестроения перед поворотом или разворотом, места, где остановка запрещена и т.д. Заодно мысленно представляя, что в этом месте я должен буду сделать на экзамене.
5. После того, как я проехал и изучил маршрут первый раз, я сделал ещё несколько кругов, соблюдая все требования знаков, светофоров, разметки так, как будто я действительно управлял автомобилем.

Стенд со схемами маршрутов экзамена «Город» в коридоре ГИБДД

Понятно, что после такой подготовки, я знал маршрут предстоящего экзамена по вождению что называется «вдоль и поперёк». А раз так, то и волнение куда-то ушло. Просто я уже знал, как всё должно произойти и что в каком месте дистанции меня ожидает, как будто сам там много раз ездил на автомобиле. То есть практически исключил всякие случайности и сюрпризы.

Наступил день экзамена

Один из собеседников отвечает автору вопроса:
Может и можно как-то самому сдать «город», но вряд ли. Потому, что инспекторы стремятся вас завалить, докопаться до всякой ерунды. Ещё и ждать нужно начала экзамена часами, волноваться и ещё даже не иметь возможности просто перекусить!

Сдавать экзамен в ГИБДД мы пришли к 9 часам утра. Фойе и коридоры экзаменационного центра были забиты народом как бочка селёдкой. Кто-то собирался сдавать теорию, кто-то как мы практику, кто-то получать документы. В общем выглядело всё беспросветно и уныло. Многие сильно волновались, накручивая себя и нервируя окружающих. Ситуация стала ещё неприятнее, когда нам сказали, что наша группа на вождение в очереди третья. То есть несколько часов нам придётся торчать в душном помещении центра.

«Пешим по лётному»

Есть у военных лётчиков такой термин: «пешим по лётному», когда пилоты перед полётом на земле с модельками самолётов в руках имитируют полёт и все предстоящие действия в воздухе. Чтобы зря не торчать в душном помещении, я решил поступить как лётчики. Я пошел с первой группой, которая начинала в этот день сдавать вождение.

Сдавать, конечно же, я не стал. А вот про экзамен многое уточнил. Поспрашивал у ребят как ведёт себя инструктор, какое у него настроение, где и на чём валит. Заодно ещё раз прошёл весь маршрут пешком, повторив всё, что выучил накануне в воскресенье.
Тогда у нас не было сотовых телефонов. Сейчас стало проще. Можно договориться с кем-то из группы, чтобы вам позвонили, если что-то поменяется и вам нужно срочно вернуться.

Вернулся я в экзаменационный центр ГИБДД как раз вовремя, погулявшим на свежем воздухе, повторившим маршрут и, что самое важное, окончательно успокоившимся. Понятно, что вождение, как и весь экзамен ПДД я сдал, что называется, без сучка без задоринки, и вечером, уже как полноправный водитель, поехал в свою первую поездку за рулём собственного автомобиля.

В заключение хочу сказать следующее. К любым экзаменам нужно готовиться. А к подготовке, как к любому делу в принципе, стоит подходить творчески. Потому, что если предварительно хорошо подумать, подготовку к любому экзамену можно упростить и, даже, сделать интересной. Нужно только придумать как.

«Узелки» на память:

Волнение побеждают знанием
К экзамену готовься творчески
Маршрут изучи заранее

Как перестать волноваться перед экзаменом в ГАИ?

Успешная сдача экзамена зависит не только от того, какие знания теории и практики вождения Вы получили, но и от степени Вашей готовности продемонстрировать приобретенные навыки.

Как показывает практика, если ученик нервничает или не настроен должным образом на экзамен, он может совершить глупые ошибки и экзамен будет завален. Экзамен в ГАИ не сдают, как правило, те — кто волнуются, невнимателен и куда-то спешит.

Чтобы помочь справиться с этой проблемой — мы разработали определенные советы и методики, чтобы Вы смогли перестать волноваться перед началом экзамена и начать показывать инспектору, действительно, результат.

И так, наши советы:

Превратите ваши слабости в вашу силу. У каждого ученика могут быть слабые места, когда дело касается управления автомобилем. Это может относиться к объездам, парковке или к просто плавному переключению передач. Не игнорируйте эти проблемы. Наоборот, проанализируйте что это за слабые места, где вы чувствуйте неуверенность — и затем работайте только над ними с вашим инструктором! Пусть ваши слабые места станут сильными, такими же, как Ваши лучшие навыки за рулем.
Не игнорируйте аспекты вождения, которые не нравятся вам. Если вы терпеть не можете, например, параллельную парковку, делайте это упражнение вместе с инструктором так-себе и мечтаете о том, чтобы все быстрее закончилось? Так дело не пойдет — делаете это упражнение до тех пор, пока вы не сможете выполнять «нелюбимую» парковку с закрытыми глазами. Не ставьте мысленный блок между вами и теми упражнениями, которые вы не можете терпеть. Просто делайте их!
Практикуйтесь в любую погоду. Экстренная остановка на сухой дороге очень отличается от такой же остановки во время сильного дождя или на скользкой дороге. Поскольку вы не можете заказать себе хорошую погоду на день экзамена, вам надо научиться чувствовать себя комфортно в любых погодных условиях. Понимание того, что ни дождь, ни снег Вам экзамен не испортит дает явное преимущество и уверенность в успехе.
Спланируйте заранее ваш день. Экзамен – это всё лишь один или несколько дней вашей жизни. Чем больше будет ваша концентрация в этот день, тем лучше будет результат. Освободите свое время, так будет лучше и спокойнее для вас. Никогда не ставьте в день экзамена другие важные дела и ничего не совмещайте. Готовьтесь к тому, что экзамен займет весь Ваш день! Спешка, мысли о другом — ни до чего хорошего никого не привела.
Не объявляйте всему миру о дате вашего экзамена. Лучше не говорите никому о предстоящем событии. Пусть для них будет приятным сюрпризом ваше сообщение о том, что вы успешно сдали экзамен. Лишнее волнение, давление, вопросы, ожидания — лишь отвлекают и вредят ученику.
Используйте дыхательные упражнения. Если вы очень беспокоитесь перед заранее назначенным днем экзамена, используйте дыхательную практику. Это просто: глубоко вдохните, задержите дыхание на секунду, затем выдохните. Повторите упражнение несколько раз, а затем сосредоточьте все свое внимание только на дыхании. Это поможет вам очистить ум от ненужных мыслей, от беспокойства. Кроме того, стабилизируется ваш сердечный ритм.
Не надо очень серьезно относиться к экзамену. Это самое обычное событие. Пришли, сели в машину, порулили, вышли. Просто за этим наблюдает еще один человек. И инспектора не надо бояться. Он такой же человек, как и Вы — покупает продукты, моется, выгуливает собаку — ничего особенного. Он не собирается вас завалить, мучить — он вообще не знает кто Вы и что.

«Идите на экзамен, когда чувствуете, что правда к этому готовы. Не надо надеяться на «авось». Учитесь, практикуйтесь и всё у Вас получится! С нами Вы приобретаете уверенность за рулем на всю жизнь.

Тест агента по обеспечению соблюдения правил дорожного движения: практические вопросы и ответы

Чувствительность к проблемам

Чувствительность к проблемам — это способность предсказывать или понимать, почему, где или когда что-то может пойти не так. Это врожденное чувство подсказывает вам, что что-то не так, а в сфере контроля за соблюдением правил дорожного движения оно может даже спасти жизнь.

Примером этого может служить способность человека обнаруживать надвигающуюся проблему в транспортном потоке, которую затем можно смягчить или полностью избежать, действуя быстро.

Заказ информации

Секция заказа информации теста направлена на то, чтобы лучше понять логическую сторону вашего мозга. Вам будет предложено следовать правилу или набору правил, чтобы расположить числа, изображения, слова, буквы или предложения в определенном порядке.

Это ценный навык в этой области, и он пригодится для таких работ, как расстановка повесток по типу нарушения, среди многих других вещей.

Пространственная ориентация

Пространственная ориентация зависит от того, насколько вы осознаете свое местоположение по отношению к другим важным объектам или ситуациям. Для агента по контролю за соблюдением правил дорожного движения это может означать понимание вашей близости к дорожному движению, чтобы лучше направлять и контролировать его.

Дедуктивное рассуждение

Дедуктивное рассуждение — это практика принятия общих правил и их применения к конкретным проблемам или задачам для достижения логического заключения.

Тесты на дедуктивное мышление распространены во многих областях. Что касается контроля за соблюдением правил дорожного движения, они могут дать хорошее представление о том, сможет ли кандидат справиться с требованиями многочисленных правил и положений, которые ему необходимо будет соблюдать ежедневно.

Индуктивное рассуждение

В то время как дедуктивное рассуждение заключается в том, чтобы брать общие правила и применять их к конкретным сценариям, индуктивное рассуждение заключается в том, чтобы брать конкретные правила и использовать их для решения более общих задач. Практика индуктивного мышления может научить мозг быстро приходить к логическим выводам.

Агентам по контролю за соблюдением правил дорожного движения часто приходится прослушивать несколько сообщений об одной и той же проблеме, прежде чем их попросят дать конкретный ответ для решения поставленной задачи.

Математическое мышление

Хорошее понимание математических принципов полезно почти в любой работе.

Тест на математическое мышление проверяет, насколько эффективно кандидат использует математические формулы или правила для решения задач. Речь идет о знании того, какие навыки и правила использовать и когда, и это может быть очень полезно в работе, когда необходимы быстрые и точные решения.

Умение работать с цифрами

Секция теста, посвященная работе с цифрами, гарантирует, что кандидаты обладают необходимыми навыками работы с числами, чтобы справляться с повседневными задачами агента по контролю за соблюдением правил дорожного движения. Это может включать в себя что угодно, от простых вычислений в уме на улице до регистрации и понимания более сложных данных.

1. Сделайте свою домашнюю работу

Проведение вашего исследования и выяснение как можно большего о роли агента по контролю за соблюдением правил дорожного движения — это действительно хороший способ лучше подготовиться к успеху на протяжении всего процесса подачи заявления.

Это также поможет убедиться, что вы тщательно обдумали, подходит ли вам эта работа. Это важно, поскольку процесс подачи заявки и обучения длительный, и очень важно, чтобы вы чувствовали себя вовлеченными и преданными делу на протяжении всего процесса.

2. Внимательно прочитайте инструкции

Очень важно сделать глубокий вдох и внимательно прочитать инструкции перед началом каждого раздела теста. Может возникнуть соблазн поторопиться с ответом в попытке опередить время, но это может привести к глупым ошибкам, которые вы, возможно, не сделали бы иначе.

Если что-то непонятно, попробуйте прочитать еще раз медленно и внимательно.

3. Многократно выполняйте тесты

Многократно выполняйте тесты — это один из лучших способов помочь себе. Мало того, что вы будете быстрее и лучше отвечать на вопросы, у вас также будет гораздо больше уверенности в день настоящего теста, так как вы будете знать, чего ожидать.

Не забывайте проверять свои ответы каждый раз, когда проходите пробный тест. Это поможет вам определить слабые места, чтобы вы знали, где лучше всего проводить время практики.

4. Угадывать можно

Худшее, что вы можете сделать, это оставить пустое поле для ответа. Вместо этого попробуйте сделать обоснованное предположение, если вы не уверены в ответе на вопрос. По крайней мере, у вас есть шанс получить это право тогда.

5. Соблюдайте тайминг

Прохождение пробных тестов в условиях ограниченного времени — отличный способ имитировать условия экзамена и убедиться, что вы понимаете, в каком темпе вам нужно решать вопросы.

Хорошее эмпирическое правило при выборе времени экзамена — разделить количество вопросов на количество минут, которое у вас есть на выполнение теста. Это даст вам приблизительное представление о том, сколько времени нужно потратить на каждый вопрос, и может помочь вам перейти к следующему, если вы испытываете затруднения.

Как подготовиться к физическому тесту в полицейской академии

Американский военный университет

В общественной безопасности

Ключом к успеху является раннее начало подготовки к каждой части теста.

Мэтью Лоукс, член факультета уголовного правосудия Американского военного университета Но в то время как академические компоненты, безусловно, строгие, многие новобранцы считают требования физической подготовки особенно сложными.

Чтобы пройти фитнес-тест полицейской академии, люди должны подготовиться как морально, так и физически. Хотя каждое полицейское управление проводит свою собственную версию физического теста, все тесты предназначены для проверки выносливости, силы тела и ловкости, а также умственной решимости каждого кандидата.

Одной из наиболее важных задач во время теста на физическую подготовку является успешное пробежка на 1,5 мили на время за 15:54 минуты или меньше. (Фото/Общественная безопасность)

В качестве примера того, с чем могут столкнуться кандидаты, я использовал требования теста физической подготовки Департамента полиции Хьюстона (HPD). Многие отделы используют одни и те же или похожие требования, но рекомендуется проверить требования к пригодности, поскольку некоторые агентства различают инструменты тестирования, а также требования по полу и возрасту. Ниже приведены несколько советов, которые помогут начинающим офицерам не только пройти фитнес-тест, но и превзойти ожидания.

[ Скачать копию этих советов , чтобы иметь при себе, пока вы составляете план тренировок.]

Беговой этап теста Полицейской академии

Одной из самых важных задач во время теста на физическую подготовку является успешное пробежка на время 1,5 мили за 15:54. минут или меньше. Для мужчин, финишировавших за время от 10:30 до 12 минут, это средний результат. Чтобы преуспеть в этом элементе теста, кандидаты должны стремиться к результату 9:44 или быстрее, чтобы попасть в число лучших кандидатов.

Для женщин в среднем хорошее время составляет от 13:30 до 16 минут. Время менее 12:30 обычно ставит кандидата на первое место в классе.

Полицейское управление Хьюстона предъявляет одинаковые требования как к мужчинам, так и к женщинам, но некоторые департаменты различают оценку тестов в зависимости от пола. Я рекомендую вам ознакомиться с требованиями вашего будущего отдела к тесту на пригодность.

Повышение силы тела с помощью отжиманий

Отжимания — еще одна часть полицейского фитнес-теста. Тест HPD требует 25 непрерывных отжиманий. Чтобы отжимание засчитывалось во время теста, кандидат должен использовать правильную форму, а грудь должна ненадолго коснуться пола.

Чтобы отжиматься правильно, руки должны быть прижаты к телу, а основные мышцы живота должны быть напряжены. Есть много различных типов отжиманий, которые увеличивают силу рук и груди:

• Отжимания на наклонной скамье – выполняются, положив руки на устойчивую платформу выше земли. Начните с того, что прислонитесь к стене, кровати или прочному столу и постепенно опускайтесь на поверхность, находящуюся примерно в 6 дюймах от земли.

Широкие наклонные отжимания – выполняются, держа руки на ширине плеч.
Отжимания с отягощением – выполняются в утяжеленном жилете.
Широкие отжимания – выполняются с размещением рук за пределами ширины плеч во время каждого отжимания.
Ромбовидные отжимания – выполняются, кладя руки на пол так, чтобы между указательным и большим пальцами образовывался ромб во время каждого отжимания.

Все эти упражнения на отжимания укрепляют верхнюю и нижнюю часть тела, особенно область груди. Они также укрепляют мышцы кора.

Кандидаты должны начать со 100 отжиманий в день. Я рекомендую вам начать с поиска максимального количества отжиманий, которое вы можете сделать за один раз. Со временем начните увеличивать число каждый день, пока не сможете делать 25-30 отжиманий за один раз, и повторяйте упражнение со временем, пока не сделаете 100 отжиманий в день.

Со временем количество отжиманий можно увеличивать, так как тело адаптируется и меньше устает. С тренировкой станет легче выполнить 25 отжиманий для академического теста.

Тренировка приседаний

Приседания являются заключительной частью многих тестов полицейской академии, которые измеряют силу и выносливость мышц брюшного пресса. Тест требует как можно больше приседаний за одну минуту.

Фактическое число варьируется в зависимости от отдела, так как Департамент полиции Далласа требует только 14 приседаний в минуту. Например, в Департаменте полиции Сан-Антонио требование зависит от вашего возраста и пола.

Сан-Антонио выставляет баллы кандидатам за приседания, отжимания, вертикальный прыжок, бег на 1,5 мили и спринт на 300 метров с минимальным проходным баллом 190. HPD не требует приседаний, но обучение приседаниям применимо более чем к одному полицейскому управлению.

Тест проводится путем переплетения пальцев рук за головой с последующим переводом туловища вверх из положения лежа в положение сидя. Чтобы приседания засчитывались, локти должны касаться коленей в вертикальном положении, а спина должна касаться пола в лежачем положении.

Укрепление мышц живота с течением времени необходимо для улучшения техники приседаний и увеличения количества приседаний. Силу мышц брюшного пресса можно улучшить с помощью упражнений, направленных на развитие живота, или за счет работы на устойчивость корпуса, например, обратных скручиваний, планки и русских скручиваний.

Другие требования к экзаменам Академии

Экзамен Департамента полиции Хьюстона включает в себя некоторые дополнительные тесты, такие как вертикальный прыжок на 16,5 дюймов выше вашего первоначального роста. Чтобы подготовиться к тесту вертикального прыжка и нарастить упругую энергию (которая представляет собой сжатие и растяжение мышц), выполняйте прыжковые упражнения, такие как:

Прыжки на ящик и с него
Приседания с прыжком для взрывных движений
Растяжка сгибателей бедра
Становая тяга
Болгарские сплит-приседания

Наконец, испытание включает в себя нажатие на спусковой крючок огнестрельного оружия обеими руками. Нажатие на спусковой крючок считается одним из самых простых аспектов теста. Чтобы улучшить силу рук, используйте рукоятки, сжимайте мяч или держите по гантели в каждой руке.

В тестах физической подготовки Политической академии для прохождения теста должны быть соблюдены все стандарты производительности; исключений нет. Ключевым моментом является раннее начало подготовки к каждой части теста.

Если вам сложно выполнить требования для одной или нескольких частей теста, адаптируйте тренировки так, чтобы постепенно усложняться до тех пор, пока вы не сможете соответствовать стандартам и превосходить их. Чтобы добиться успеха в полицейской академии, необходимо тренироваться и соблюдать здоровую диету, чтобы улучшить общую физическую форму.

Об авторе : Мэтью Лоукс работает в правоохранительных органах более 20 лет и имеет опыт в сфере мошенничества и уголовных расследований, а также в больницах, школах и сетевой безопасности. Мэтт исследовал и изучал лучшие практики правоохранительных органов и безопасности в течение последних 10 лет. Чтобы связаться с ним, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]. Чтобы узнать больше статей, посвященных отраслевым экспертам, подпишитесь на информационный бюллетень In Public Safety, который выходит раз в два месяца.