Содержание
лингвистика — Сидеть НА стуле, но В кресле
Вопрос задан
Изменён
10 лет назад
Просмотрен
13k раз
Мне вот подумалось, а почему мы сидим НА стуле, но В кресле? Если предположить, что дело в том, что мы погружаемся в мягкое кресло, то, например, диван или перина еще мягче, но мы сидим или лежим НА них.
- лингвистика
«НА», по сравнению с «В» — означает некоторую свободу, открытость. Сравните: на поляне, но в лесу.
Изначальное отличие кресла от стула в том, что у кресла есть подлокотники, а у стула нет. Соответственно на стуле, диване, табуретке необходимая для предлога «НА» свобода есть, а в ограниченном кресле уже нет.
3
Различия между «В» и «НА» часто объясняется логикой, а традицией.
Во сяком случае смотреть надо не сегодняшнюю ситуацию, а ту, что существовала на момент возникновения слова.
Общий принцип Вы уловили. «В» — внутри, «НА» — сверху.
А вот с диваном — не совсем верно.
Дело не в погружении в мягкую мебель (это совершенно необязательно), а в том, что кресло «охватывает» седока.
Вместе с тем в нацкорпусе есть огромное число примеров для «на кресле». Часть, правда, не относится к разбираемому случаю, но не стал их фильтровать, сути не меняет.
Насчет «свободы»… Почему работают на заводе, фабрике, на рынке, но в магазине, в школе, в театре, в депо? На заводе свободнее? Не сказал бы )).
http://search.ruscorpora.ru/search.xml?env=alpha&mycorp=&mysent=&mysize=&mysentsize=&dpp=&spp=&spd=&text=lexform&mode=main&sort=gr_tagging&lang=ru&nodia=1&req=%ED%E0%20%EA%F0%E5%F1%EB%E5&p=10
8
Зарегистрируйтесь или войдите
Регистрация через Google
Регистрация через Facebook
Регистрация через почту
Отправить без регистрации
Почта
Необходима, но никому не показывается
Отправить без регистрации
Почта
Необходима, но никому не показывается
Нажимая на кнопку «Отправить ответ», вы соглашаетесь с нашими пользовательским соглашением, политикой конфиденциальности и политикой о куки
Как сидеть в кресле за компьютером правильно?
Основной групой риска ортопедических заболеваний являются люди, чья работа носит сидячий характер.
Как же создать комфортные условия для работы, при которых мы будем меньше уставать из-за неудобных, не естественных для анатомии человека поз? Как снизить до минимума риск заболеваний связанных с профессиональной деятельностью? Очень просто: начинать надо с того, как правильно и сколько можно сидеть за компьютером.
Как сидеть в кресле за компьютером?
Прежде всего, надо научиться правильно сидеть. На самом деле в этом нет ничего сложного. Сидя даже на обычном стуле вы можете контролировать свою осанку, вся проблема в том, что оставаться в одной позе на протяжении длительного отрезка времени крайне сложно. Так как даже при максимально сбалансированно положении спины и шеи, мышечный корсет, удерживающий наш позвоночник в прямом положении, рано или поздно устанет и вам, несомненно, захочется поменять позу для того, чтобы перераспределить нагрузку на позвоночник и снять напряжение с мышц.
Можно просто встать из-за рабочего места, переключиться на другие задачи, изменив физическую нагрузку, размяться, походив или сделать несложные упражнения.
Зачастую мы забываем о простых правилах, именно для таких пользователей ПК разрабатываются высоко эргономичные компьютерные кресла, которые позволяют работать за компьютером в положении сидя достаточно долго, комфортно и без ущерба для здоровья.
Какая поза за компьютером наиболее правильная?
Правильная, нейтральная рабочая поза при работе за компьютером в положении сидя — это естественное и удобное положение при полной поддержке основных «опорных» точек скелета, включая активную поддержку наиболее проблемных зон, таких как поясничный, шейный и крестцовый отдел. Положение, которое требует минимальный расход энергии. Кроме всего прочего, необходима надежная опора для локтей, поскольку основная нагрузка при работе с клавиатурой или манипулятором приходится на запястья рук и кисти. Многократно повторяющиеся однотипные движения рук при неправильном распределении нагрузки со временем могут привести к растяжениям, кумулятивным травматическим расстройствам, расстройствам опорно-двигательного аппарата и нервной системы, профессиональным синдромам и даже стрессам (RSIs — Repetitive strain injury).
Данные заболевания особенно распространены среди людей профессионально работающих за компьютером и геймеров, проводящих за компьютерами не меньше времени.
Алгоритм принятия правильного положения сидя за компьютером
Важно! Настроить кресло по высоте, так, что бы бедра были параллельны полу, а угол в коленях составлял не менее 90 градусов.
1. Отрегулировать положение поясничного валика под поясницу, подлокотников по длине предплечья и подголовника под шейный изгиб позвоночника.
2. Настроить глубину сиденья, так, что бы между подколенной областью и передним краем сиденья оставалось расстояние в 3-4 см.
3. Положение головы сбалансированно над плечами, без дополнительной нагрузки вперед или назад, такое положение легко достигается при вертикальном положении шеи. В нейтральном положении допустим наклон головы в диапазоне 4 градусов.
При наличии подголовника максимально допустимый наклон головы до 20 градусов.
4. Глаза при этом должны находиться примерно на расстоянии вытянутой руки от экрана, на уровне верхней точки дисплея, с углом наклона глаз к центру экрана от 15, но не более 30 градусов.
5. Плечи – при раскрытой грудной клетке. Спина — в сбалансированном, вертикальном или слегка отклоненном назад положении позвоночника.
6. Руки и запястья в частности в максимально расслабленном и естественном положении с обязательной опорой локтей на подлокотники.
7. Угол в локтях должен составлять не менее 90, но не более 120 градусов. Особенно важно при работе с мышкой.
8. Колени слегка выше уровня бедер.
На чем и за чем лучше всего сидеть при работе за компьютером?
Вторым немаловажным фактором при работе за компьютером является правильно подобранная, а лучше максимально регулируемая мебель.
Мебель, которую можно адаптировать к конкретной работе с определенной техникой и периферией, под конкретные физические параметры человека. Рассмотри основные характеристики компьютерных столов и кресел, работа и отдых за которыми будут наиболее полезными.
Эргономика компьютерного стола.
Для простого обывателя стол — это плоская поверхность, на которую можно поставить компьютер, на самом деле имеет значение все: и размер, и форма, и материал, и возможность изменения геометрии для создания более комфортных условий.
Средняя высота стандартного компьютерного или офисного письменного стола, который можно приобрести в любом магазине бытовой, офисной или компьютерной мебели составляет от 74 до 78 см, что не всегда приемлемо для людей, рост которых меньше 165 или больше 180 см.
Помимо дизайна надо обязательно обращать внимание на степень регулируемости стола. Форма стола так же имеет большое значение, во первых компьютерный стол должен оптимально вписаться в интерьер и пространство вашей комнаты или кабинета как по размеру, так и по дизайну.
Минимально допустимая длина стола, предназначенного для работы взрослого человека, от 80 до 100 см, при ширине от 60 см. Чем больше рабочая плоскость компьютерного стола, тем больше необходимых для полноценной работы предметов можно на нем разместить.
Лекальная форма компьютерного стола позволяет занять максимально близкое положение к клавиатуре, в таком случае необходимость в подлокотниках на компьютерном кресле может отпасть, поскольку опорой для локтей послужит поверхность стола.
Что касается материала столешницы, натуральные материалы более экологичны нежели синтетические, однако покрытие письменного стола должно быть в меру твердым с высокой сопротивляемостью к истиранию и механическим или температурным воздействиям. Металл стекло или камень являются «холодными» материалами, натуральная древесина или МДФ наиболее приемлемый вариант для комфортной работы.
Правильное расположение монитора и клавиатуры
-
Верхняя часть экрана, при наклоне монитора от 10 до 20 градусов, должна находиться на уровне глаз и расстоянии вытянутой руки, но не менее 50 см.
Чем больше диагональ дисплея, тем больше расстояние, от ваших глаз. -
Клавиатура должна быть установлена на уровне локтей с небольшим наклоном.
Чем больше диагональ дисплея, тем больше расстояние, от ваших глаз.
Эргономичные компьютерные кресла
В нашем случае речь идет о компьютерных креслах, которые не только максимально настраиваются под пропорции и анатомические особенности определённого пользователя, но обеспечивают максимальную поддержку тела в динамичном режиме сиденья. Высоко эргономичные, динамичные компьютерные кресла, не стесняющие естественные движения сидящего, позволяют менять позу в зависимости от желаний или конкретных задач при полном сохранении поддержки проблемных участков тела. Динамичный стиль сиденья – это своеобразный фитнес на рабочем месте. Даже минимальное движение во время сидячей работы позволяет снимать статическую усталость, поддержать баланс человека с окружающей средой, активизировать кровообращение, ускорить обмен веществ в организме и кислородо обмен в тканях.
Как отдыхать при работе за компьютером?
Как минимум несколько раз в день надо менять положение за столом, чередовать сидячую работу с работой в положении стоя. Приветствуются упражнения на вытяжения и разминку суставов, регулярные краткие перерывы, прогулки смену деятельности, то, что позволяет расслабить глаза и запястья, шею, плечи и спину.
Купить эргономичные компьютерные кресла ERGOHUMAN в Fitsit.ru
За несколько десятилетий плодотворной работы и постоянных исследований в области эргономики, физиологии, антропометрии и гигиены труда в целом, компания COMFORT SEATING доказала свою эффективность в решении различных задач в области проектирования рабочего пространства офиса. Несмотря на высокий спрос на продукцию Comfort Seating (запатентованные и известные во всем мире компьютерные кресла с ортопедической спинкой — технология адаптивной поддержки поясничного отдела позвоночника, компания не останавливается на достигнутых результатах, продолжает совершенствовать свои продукты, воплощая в жизнь концептуально новые идеи, для создания максимально комфортных условий на рабочем месте.
Сидеть на стуле или сидеть на стуле
Скорее всего, вы будете сидеть на стуле, когда вам нужно выполнить какую-то работу в своем домашнем офисе.
Было бы то же самое, если бы вы поработали «в» домашнем офисе, сидя «в» кресле?
Многие люди путают слова «в» и «на» при разговоре или письме по одной простой причине: они связывают площадь или объем, когда их не существует.
Если ты во что-то сидишь, значит, ты «внутри» этого. Когда вы сидите «на» чем-то, вы на вершине этого.
Вот почему вы можете сидеть ВНУТРИ или НА стуле и при этом быть грамматически правильными.
Сидеть В Стуле vs. Сидеть НА Стуле
В английском правильно говорить, что вы сидите «в» или «на» стуле. Вопрос касается стиля, используемого для сидения. Когда дизайн смыкается вокруг человека, большинство людей описывают этот глагол как «внутри». Если бы он был более открытым или плоским, они были бы более склонны сказать «включено», чтобы обсудить то, что они видели.
Если человек не может увидеть стиль стула со своей точки зрения, было бы невозможно узнать, является ли «в» или «в» правильным дескриптором.
Вот почему говорящий или автор должен подразумевать правильный результат для обеспечения правильной коммуникации.
◼️
Когда использовать «In» при письме или разговоре
В английском языке слово «in» обычно используется для обозначения замкнутых пространств, как внутри, так и снаружи, чтобы нарисовать точную картину словами для читателя или слушателя. Вот несколько примеров для обзора, в которых используется эта структура.
«Я работаю в большом офисе».
«Мы пошли на долгую прогулку в парк, потому что это был прекрасный день».
«Она положила кофе в чашку, чтобы я мог проснуться».
«Он бросил баскетбольный мяч, и тот попал в кольцо».
«Пекарь положил в пирог слишком много сахара».
Один из самых простых способов запомнить использование слова «внутри» — подумать о площадях и объемах.
Та же логика применима к кварталам, домам и стульям. Когда вы можете поместить себя в определенную область, это означает, что «в» более уместно использовать, чем «в».
Давайте посмотрим, как будут звучать предложения, если мы поменяем слова местами.
«Я работаю в большом офисе».
«Мы пошли на долгую прогулку по парку, потому что это был прекрасный день».
«Она поставила кофе на чашку, чтобы я мог проснуться».
Сидеть против Сидеть в каяке для рыбалки
Пожалуйста, включите JavaScript
«Пекарь насыпал на торт слишком много сахара».
Сдвиг заставляет все предложение приобретать другое значение.
◼️
Когда использовать «вкл.» при письме или разговоре
Более уместно использовать слово «вкл.» при описании поверхности. Как и в случае со словом «внутри», этот принцип применим как к внутренней, так и к внешней среде.
Использование этой языковой структуры создает условия, необходимые читателю для точного представления сцены или описания.
Вот несколько примеров для обзора, в которых используется эта конкретная структура.
«Я сижу на полу в ванной».
«Я лежу на кровати, когда хочу заснуть».
«Он закончил развешивать все семейные фотографии на стене».
«Нам нравится смотреть Теда Лассо на Apple TV».
«Вы получили мое сообщение, которое я отправил вам в Whatsapp?»
Несмотря на то, что некоторые описания могут включать в себя элементы, включающие тома, обычно более уместно говорить «включено», потому что вы находитесь «наверху» поверхности.
Как насчет того, чтобы лечь в постель ночью?
Некоторые люди могут сказать, что они ложатся спать ночью, избегая слова «на» в этом предложении. Этот вариант немного отличается, потому что, когда вы «ложитесь» в кровать, это означает, что вы ложитесь под одеяла и простыни.
Когда это происходит, у вас есть область. Без него у вас есть поверхность.
Это означает, что я попаду «в» кровать, когда заползу под одеяло, и «влезу» в кровать, когда сижу, не предпринимая никаких других действий.
Давайте изменим предложения с «на» на «в», чтобы посмотреть, как они изменятся.
«Я сижу на полу в ванной».
«Я лежу в постели, когда хочу заснуть».
«Он закончил развешивать все семейные фотографии на стене».
«Нам нравится смотреть Теда Лассо на Apple TV».
«Вы получили мое сообщение, которое я отправил вам в Whatsapp?»
Вы заметите, что в этой последовательности несколько предложений имеют смысл, когда они используются с «in», из-за характера подлежащего.
Вот почему при различении слов «in» и «on» важно учитывать контекст предложения. Это позволяет читателю или слушателю точно знать, что обсуждается.
Как можно сидеть внутри стула?
Проблема, связанная с разницей между «внутри» и «на» стуле, связана с мыслью о том, чтобы быть «внутри». Когда мы представляем, что находимся внутри чего-то, это описание включает в себя то, что мы охвачены или окружены этим.
Мы не всегда думаем об открытом пространстве как о пространстве.
Если вы находитесь в доме, вы прошли через вход и теперь находитесь внутри него. Когда вы сидите в машине, вы окружены салоном.
Неважно, открыты двери или окна или закрыты. Как только вы войдете внутрь, вы «внутри».
Как можно так же залезть на стул?
Ответ: нельзя. Хотя маленькие дети могут залезть под стул, конструкция этой мебели не позволяет поместиться внутри каркаса. Вот почему некоторые люди оправдывают выражение «включено» для каждой ситуации.
Зависит от описаний, используемых говорящим или слушающим.
Когда под стулом подразумевается пространство, которое он занимает, в английском языке было бы более уместно сказать, что вы говорите «в нем». Эта ссылка указывает на то, что вы заполняете эту область.
Если вы хотите описать только акт сидения, «на» будет более подходящим.
Поскольку оба варианта часто передают одно и то же сообщение, вы обычно можете использовать оба варианта, не беспокоясь о недопонимании.
Как правильно сидеть на стуле (и как это может улучшить вашу производительность больше, чем вы думаете) %%page%%
Я помню, когда мой папа купил нашу первую видеокамеру VHS.
В отличие от сегодняшних крошечных видеокамер, которые умещаются в руке, эта штука была огромной. По сути, это был видеомагнитофон с объективом, так что представьте, что вы пытаетесь сбалансировать его на своем плече.
Как бы то ни было, было здорово увидеть себя по телевизору. И если вы когда-либо смотрели «Самое смешное домашнее видео Америки», вы знаете, что смотреть, как ты скейтборд и падаешь задом наперёд, довольно забавно.
Но впервые в жизни я смог увидеть, как выгляжу на сцене. И то, что я увидел, было немного ужасным. Плечи сгорблены, шея выгнута вперед, живот выпячен, колени согнуты — зрелище было не из приятных.
В одно мгновение я точно понял, что имел в виду учитель, когда заметил, что я великолепно звучу с закрытыми глазами… но не так хорошо с открытыми глазами (что было передано мне как можно более любезно, конечно, но все же немного пощипывало).
Конечно, это не должно было быть сюрпризом. В конце концов, моя поза на сцене была довольно точным отражением моей позы в репетиционной комнате.
Учитывая, что большую часть тренировок я проводил сидя, сгорбившись, это стало моей игровой позицией по умолчанию, независимо от того, сидел я или стоял.
И хотя я довольно хорошо играл с паршивой осанкой, я не делал себе никаких одолжений. Помимо того, что это был довольно скучный визуальный опыт для зрителей, это также привело к множеству вредных технических привычек.
Недавнее исследование показало, что это могло отрицательно сказаться на моей работе и с психологической точки зрения.
Как так?
Математическое время
Группа исследователей привлекла 125 студентов колледжа для участия в простой математической задаче.
Во-первых, все участники заполнили небольшую анкету, в которой им было предложено оценить уровень своего беспокойства по поводу тестирования, склонность к провалам на экзаменах, трудности с математикой и т.
д.
Два способа сидеть
Затем учеников научили сидеть двумя разными способами. Во-первых, это «свернутое» положение. Что в основном включало в себя сидение, сгорбившись, глядя вниз, с округлой нижней частью спины. Или то, как большинство из нас сидит почти все время, хотя мы знаем, что это «плохая» поза.
Другим способом было «вертикальное» положение, когда студенты сидели прямо, глядя вверх, с небольшим прогибом в пояснице. Как бы вы сидели, если бы ваш страшный школьный учитель математики вдруг посмотрел на вас и сказал: «Сиди прямо!»
Serial 7’s
Половину студентов затем попросили сесть в лежачем положении, а другую половину – в вертикальном положении. Когда они сидели в этих позах, их просили считать в обратном порядке от 843 до 7, как можно быстрее, в течение 15 секунд (например, 843…836…829).…и т. д.).
Затем студентов попросили сесть в другую позу и повторить задание.
Хотите угадать, как справились ученики?
Осанка имела значение (но только для некоторых)
Ну, к сожалению, у нас нет данных о фактической успеваемости учеников по математике 1 .
Но у нас есть оценки учеников о том, насколько сложным было задание.
Интересно, что осанка не оказала большого влияния на воспринимаемую сложность математической задачи среди лучших студентов-математиков и тестируемых. Их оценки сложности задания составили 4,9.когда сутулишься, и 4,0 когда стоишь (где 1=легко; 10=сложно).
Но это была другая история для тех студентов, которые и испытывали волнение перед экзаменами, больше сталкивались с математикой и имели тенденцию сдавать экзамены. Они обнаружили, что математическая задача оказывается значительно более сложной при выполнении ее ссутулившись (7,0), чем сидя прямо (4,8).
Почему?
Так почему сложная когнитивная задача кажется еще более сложной, когда ты сутулишься?
Точный механизм не ясен, но есть ряд других исследований, которые предполагают, что наша осанка может влиять на наше настроение и психическое состояние, поэтому полученные здесь результаты не являются полной неожиданностью.
А учитывая, что сидеть прямо довольно легко, исследователи предлагают учащимся, которые беспокоятся о тестах или боятся провалиться на экзаменах, должны попытаться сделать сознательное усилие, чтобы сидеть прямо в подобных стрессовых ситуациях.
Хорошо… но если сидеть прямо так легко, а мы все знаем, что сутулость вредна для нас, почему многие из нас не сидят с хорошей осанкой все время?
Ну, проблема, я думаю, в том, что сидеть с хорошей осанкой на самом деле не так просто, как кажется, потому что то, как мы научились сидеть, может быть совершенно неправильным!
Повторное обучение тому, как сидеть
Из-за усиливающихся болей в плечах и спине за последние пару лет (блин… разве это не то, что говорят «старые» люди?), я потратил некоторое время, пытаясь тренироваться себе сидеть с лучшей осанкой. Но мне никак не удается найти удобную позу, и я продолжаю возвращаться к своей обычной сутулой позе… обвиняя свой стул… и с тоской мечтая об офисных стульях Herman Miller.
Поэтому, когда я наткнулся на выступление TED, в котором говорилось, что я смогу сидеть без болей в спине, если найду свою «первоначальную осанку», я был заинтригован, но отчасти скептичен. Потому что, знаете ли… что за первобытная поза?!
Оказывается, сидеть с хорошей осанкой — это не просто сидеть прямо. На самом деле, когда нам говорят «сидеть прямо», наш первый инстинкт — выпятить грудь, что на самом деле только усугубляет ситуацию.
«Отпусти свой хвост»
Ключ к правильному сидению, по мнению некоторых, заключается в том, чтобы научиться сидеть так, чтобы не сидеть на своем (воображаемом) хвосте. Опять… что?!
Освобождение хвоста изменяет выравнивание таза таким образом, чтобы позвоночник располагался правильно, что позволяет вам сидеть прямо прямо без усилий, что на самом деле дает ощущение расслабления.
Я экспериментировал с этим всю неделю, и хотя это требует некоторой практики, чтобы освоиться, чувствую себя намного лучше.